一日中

体調が悪いのか、なんなのか？

体力低下中＆やる気なし男＆片頭痛（偏頭痛）

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

歩いてもすっきりせず、寝不足かな？

と、思い取りあえず、寝てみました一日中

あまり、変化はないけどこれから学校へ

終わったら、また、爆睡して回復だ〜(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

血が・・・

トイレットペーパーが血まみれに・・・

大丈夫か？

俺のケツ・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

痛い・・・

最近、体調の良くない会長

夏風邪は回復したが

今度はなんだか

奥歯が痛い・・・

歯磨きがもともと嫌いなうえ、

虫歯もほとんどなく、丈夫なのだが

前にも一度、あったような痛み・・・

多分、親不知がほんのちょっと飛び出てるところに

菌がたまったのかな？？？

磨いても汚れが取れない微妙なとこ・・・

面倒なので、親不知を抜いてしまうか？？？

もう少し、バファリンで痛みを抑え

様子を見ようかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

長引く・・・

先週から風邪を引き・・・

まだ、なおらんヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

みなさんも

気をつけなはれや～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

弱ってる

COUNT DOWN TVをご覧の皆さん　もぐらーず会長です。

昨日、軽く飲んだだけなのに、

二日酔いが酷い・・・

完全に弱ってるヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

体を鍛えなおして、復活を誓う

会長なのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

死線を彷徨う

COUNT DOWN TVをご覧の皆さん　もぐらーず会長です。

Queenをインフルエンザの予防接種に送った後、
Miniと二人で、ブラブラ・・・

突然の☇（雷）・・・ちゅど～んΣ( ゜Д゜)ﾊｯ！

お腹が壊れたYo

Miniはチャイルドシートでスヤスヤ寝てるし
Queenは、まだ終わりそうに無い・・・

取りあえず、近くで待機。

5分後・・・・

我慢できませんヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

このままでは、人として恥ずかしい（おもらし）になるため
緊急帰還（自宅へ）・・・・

途中幾多の山場を超え、何とか帰還。

ふぅ～( ﾟДﾟ)y─┛~~

あぶなかったの～

そんなこんなで、今日もう○ちネタ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

気を抜いたら

COUNT DOWN TVをご覧の皆さん　もぐらーず会長です。

体重計にそっと、足を乗せてみた。

Ｎｏ～ん・・・増えとるヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

最近、気を抜いてたせいか・・・

激痩キャンペーン始動だな。と

言いつつ、

カップ麺にお湯を注ぐんですがね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

寝すぎた

COUNT DOWN TVをご覧の皆さん　もぐらーず会長です。

昼寝のしすぎで、寝れん。ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

ただ今、午前１時・・・

悪い歯車が、回り始めたのか。

そして、こいつを飲む訳で・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

風邪

COUNT DOWN TVをご覧の皆さん　もぐらーず会長です。

不覚にも風邪を引いてしまった。
金曜の午後から怪しいと思い用心してたが
学校の帰りに土砂降りをくらい、びしょ濡れで帰宅・・・

土曜の朝、体がだるい、だるい～(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ソフトボールの練習後、更に悪化、あまりのだるさに熱を測ったら

おっと～３８℃越え

Queenに話して風邪薬を買ってきてもらい、服用して爆睡。
今日はこれから後輩の結婚式があるというのに・・・

あ～正直、しんどい(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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気をつけねば

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

こんな記事を発見・・・

「アルコール、飲むほどに脳が縮小＝米研究」

マジかYO～

会長だけにあらず、会長の周りは酒飲みばかり・・・
気をつけろ・・・仲間たち＆オレ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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足指しばりダイエット

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

「足指しばりダイエット」なるものを発見

足指しばって、仰向けに5分間寝るだけで

ウェストが－５cm.・・・（本当か？？？）Σ(ﾟдﾟ;)

夢のようだ・・・(v^ー゜)ヤッタネ!!

メタボった会長の腹に効き目はあるのか？と
疑問にとらわれながらも、チャレンジ・・・寝るだけだしね。

しか～し、案外、この体勢キツイ・・・

日々のチャリ＆ウォーキング＆腹筋に「足指しばりダイエット」
を加えて、さらにウェストを引き締めるのだ。

目指せ、プチマッチョ・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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足湯

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

激痩せキャンペーン中のため、連日の運動で足がパンパン
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

そこで、回復をかねて、足湯に行ってきました。
（もち、無料）｀;:ﾞ;｀;･(ﾟεﾟ )ﾌﾞｯ!!

草履で行くと、効果が分かり難いのですが、
靴を履いていくと、一回りぐらい、足が小さくなるのがわかります。

MINIを抱っこしながら、湯に浸かって、
良いやんべ～でした。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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準備はOK

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

激痩せを決意した会長。

早速、走りに行こうと準備したのに・・・

「大雨」・・・(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

玄関を出て5秒で帰宅。

その後、ひねくれた会長は夕飯に、
ビール、島唐辛子入り餃子、キムチ、オクラを食べて
辛いもので、発汗作用を促し、爆睡。

朝起きて、体重計にのると、痩せてました。－2kg

そして、辛いものを食べ過ぎたので、お尻が焼けてます。

ワサビの日本人と唐辛子の韓国人 配信元：電子書店パピレス 提供：＠niftyコンテンツ

パツパツ

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来週、友人の結婚式があるのに

スーツが全部、パツパツ・・・ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!

こりゃ、マイッタの～

緊急、激痩せキャンペーン始動だな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

洋子のダイエット腹巻NEO 販売元：ショッピングフィード ショッピングフィードで詳細を確認する

08/09/23

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

昨日、Queenが言いました。
「これ賞味期限切れてるけど、飲んで大丈夫かな？」

会長は言いました。
「密閉容器だから大丈夫よ～。」

数時間後、これが原因かわかりませんが、
Queenのお腹が壊れました。

さらに数時間後、原因解明のため、会長が同じ期限切れの
液体を飲みました。

そして、今日・・・

ビフィズス菌が暴れてる気がします。
多分気のせい・・・消費期限ではないので・・・・ないので・・・

賞味期限（08/09/23）(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

献血２

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献血に行った会長。
思わず(￣ー￣)ﾆﾔﾘ・・・・

電話で要請を受けて、来たからなのか？
粗品2コ・・・・GET(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

また、行きま～す。だって次も粗品2コ貰える
クーポン貰ったしねドｳﾓ( ･∀･)っ旦(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

献血

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献血好きな会長、しかしここ1ヶ月行ってませんでした。
そしたら・・・

献血センターから電話があって献血要請。……(ﾉﾟοﾟ)ﾉﾐ(ﾉ _ _)ﾉ
（初めてだ・・・血小板が不足らしい・・・他人にも電話してんのかな～）

と、言うわけで今日は献血に行くのだ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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ガスタンク

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屁が止まりません。ついでに穴が痛い・・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

いい汗かいた。

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久々にチャリじゃなく、ウォーキングしてみた。
近くの公園まで行って、往復１時間ぐらい・・・

公園では、散歩してる人、野球をしてる少年。部活の学生や
壁に向かって「腰を振ってる人」いろいろいて、
いい気分転換になりました。

戻って、やることはやっぱり、これでしょう。
ビール美味～い(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

たるんどる・・・

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体がブヨブヨだ～。
という訳で、鍛えに行きます。チャリで南部西側制覇を目指して
会長をチャリに誘った「なめくじの住人」が、音信不通・・・・
さっさと、携帯に気づけ～、もう出発するぞ～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

前後サスペンション装備の折り畳みマウンテンバイクDOPPELGANGER　FDM26アルミフレーム　26インチ折り畳みマウンテンバイクLEDライト、ワイヤーロック付属メーカー小売価格42000円の品BKオレンジは10月末頃入荷予定（納期は前後します） 販売元：カーパーツ　ユース 楽天市場で詳細を確認する

やべ～

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

お薬飲んだのに、ブログいじってたら午前２時・・・・
睡眠薬ちゃんと効いてくれ・・・寝れないじゃに～

強制的にベットにもぐりこみ、目をつぶって、
瞑想する会長であります。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

祝

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

体調を壊して依頼、初めて就寝から起床まで、一度も起きずに
寝ることができた～。

久々の爽快感。やっと体調が戻りつつあるようです。
体調も良いので、朝からチャリンコでお散歩・・・

取り合えず、瀬長島・・・
入り口付近ですが、整備されて綺麗になってました。
側の湿地帯には野鳥らしき、鳥たちもちらほら・・・







島の外周をぐるりと、走るといい日差しが差し込んでました。
ぱっとみ、北部チックに見える。がしかし、瀬長島なので
飛行機も飛び交い、見上げると着陸シーン間近で見学。







その後は、豊崎にかかる橋を渡り豊崎へ移動。
橋の上からビーチと漁港が綺麗に見えます。








ビーチに到着、会長の愛車「赤い彗星」
かなり早いです、通常の３倍・・・・











いや～気持ちがいいね。
いい汗かいて、更にすっきり、この体調を維持できるよう、
がんばるぜ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

２kg.

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

蓋が取れたのか、会長のお腹は・・・

「大雨洪水警報」発令中です。

台風１３号がブーメランで接近中ですが、考える余力な～し

朝からトイレとお友達・・・
ついでに体重が２kg.減・・・
（いったい何処に溜まってたんだ）



「クソ～、今日も、う○こネタで、ほんとに・・・済まないと思う」
（どきどきキャンプINジャックバウア風）(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

5分ごとの・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ


「世の中にはどんな男がいるんだい？」

「便秘のせいか、5分ごとにでる。「おなら」が超悪臭・・・
ってわめいてる男がいたんですよ。」

「なぁ～にぃ～、会長やっちまったな。」

「男は黙って「すかしっぺ」男は黙って「すかしっぺ」」

股の間から「悪魔の吐息」一瞬気を失いかけるんだよな。

※今日の記事は「クールポコ風」に読んでください。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

だるだる・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

天気いいですな


会長はどんよりモード＆ネガティブゴーストに
惑わされてます。




やる気、指数－２００％


今日は「貝」のように、殻にこもってゴロゴロします。

睡眠

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

昨日は久々の飲み会。
適度に飲んで帰宅後、ソファーで爆睡。
2時間後、起床⇒ベットでチョイ寝⇒起床（朝5時）

酒を飲んだ後でも眠りが浅～い
薬（アモバン錠、レンデム錠）を飲まないと、まだ寝れない体らしい。

しかし、口の周りの出来物が(；´∀｀)･･･いたいなぁ･･･

これまた、薬（アモキサンカプセル、エチカーム錠）の副作用
便秘のせいかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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リセット

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

ベランダで朝日を浴びてます。
朝日を浴びると体内時計が、リセットされるらしいので
何かと良いらしいです。

そんな訳で、今日は体調が若干良いので
これから出社してきます。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

出たり、出なかったり・・・ラ

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

相変わらず、便秘な会長
たまに、大量の飯を食べると、腹痛が・・・
自然のお通じ？と

ﾄｲﾚﾄｲﾚｰ!! 　ε==ε==(ﾉ￣ー￣)ﾂ　||WC||に行っても

便秘、下痢、便秘、下痢・・・・
出たり、出なかったり、ラジバンダリ～

会長の肛門様は、生死をかけた戦い
死合（試合）を日々行っております。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

出ません・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

お薬の副作用で、出てきません。

う○ちが・・・・

もともと便秘症のうえ副作用で更に
出にくくなってるらしい・・・

でも、食べる量は変わらず、体重もさほど
変わらない・・・・

何処に消えたのだろう・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

覚醒

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

早く寝すぎたのか？目が覚めてしまった
ただ今、午前３時・・・・

退屈だ～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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出てゆけ・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ


♬ホロ～♬ホ～ロ♪ホロ～♪ネガティブゴースト
取り付かれ、何日経過したのでしょうか。
薬もあまり効かないし・・・・・早く出てゆけゴースト

はぁ～～あ、今週のオレは・・・
「そうだ、野良犬などにふまれたい」
「みなさんと同じ大地をあるいてすいません。」byワンピース

こんな感じです。明日は出社できるように頑張ろう(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

『人生ゲーム』 販売元：トイスタジアム オオカワヤ トイスタジアム オオカワヤで詳細を確認する

ネガティブゴースト再び

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ


ホロホロ、ゴースト再び再来・・・
今度、産まれたらモグラになろう、そしてどこまでも
掘り続けよう・・・・

ネガティブゴースト２

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

いまだ、ゴーストに取り付かれてます。毎度・・・

「はぁ～今週のオレは何をやっても駄目だ
オレって奴はサバ以下だ～」

やる気がでないけど、出社せねば。

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稲中全巻、買ってしまおうかな・・・・
これ読めば、取り合えずおバカには戻れそうだし・・・

内緒でかったらQueenに瞬殺されるけどね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ネガティブゴースト

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

ネガティブゴーストに取り付かれてます

今度、産まれたら「貝になりたい。」

はぁ～あ。何とかならんかな・・・

副作用・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

今飲んでる薬（4種類）の一つの副作用のため、
便秘ですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...（ただ今、出庫待ち・・）

そんな会長は、オークションでまた、落札しました。
包丁セット２つも・・・・

一つはアウトドア用（合計 1761円）

（入札価格）：466（円）
送料 ：　980(円)
代引料　： 315(円)）
 





もう一つは家用（合計 4751円）

入札価格：3456（円）
送料:全国一律：980円
代金引換手数料：315円









そして、Queenに事後報告
また、怒られました・・・・だってほしいじゃん(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

オレの血管・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

久々に献血へ行ってきました。
勿論、タンクトップ＆短パン＆サングラス（う～ん不審者）

日焼けで焦げ焦げの会長。
肌が黒すぎて、看護士さん～
血管を捜すのに苦労。

それでも無事に？
献血完了。それも・・・通算20回を超えました。


明日は久々の出社・・・会長の席は残ってるのでしょうか？

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初老か・・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

最近、目が覚めるとだいたい
朝４時・・・
おじー、おばーと変わらんし・・・

ついに、初老突入か？？？？
二度したいけど、うだうだベットで転がるので
取り合えず起きてます。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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パワーストーン

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

前に、知人から聞かされてた。
パワーストーンのブレスレット・・・

ビーチで何気なく思い出したので、帰りに買ってみた。
海パン＆タンクトップ姿の怪しい会長。
（明らかに不審人物・・・）


取り合えず注文して帰宅後、Queenに事後報告。
するとQueenもほしいとのこと・・・

引き換えに行くときに、作成してもらい。
夫婦そろってブレスレットしてます。


これで、運気があがり、円満な生活が送れれば、
後は問題ナッシング～なのだが・・・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ。

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調子こいたら・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

日課のチャリ＆ビーチ
ここぞとばかりに、腹筋＆腕立て伏せをしたあと
延々と平泳ぎをした結果

筋肉痛・・・・

体が・・・・・

だるかったり、重かったり、ラジバンダリ～

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あの曲が・・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

宮崎駿監督の「崖の上のポニョ」のCMやってますね～
♬ぽ～にょぽ～にょ魚のこ～♬

あれが頭の中でエンドレス～
それも、家のMiniがポニョにそっくりなもんだから
Queenも歌いまくり・・・

そんな、訳で今日も流れてます・・・
♬ぽ～にょぽ～にょ魚のこ～♬


癒されるんだな、Miniの顔を見ながら歌うと・・（親ばか）(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

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焦げ焦げ

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

日課のチャリ＆ビーチに、これから出かけるのだが
暑いｱﾂ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･

セミが更に暑さ倍増ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
さあ、今日も「黒こげ」決定。

お暇な方は、波の上ビーチへどうぞ。
会長＆Ｇｏｌｄﾌﾞｰﾒﾗﾝ親父に会えるかも(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ブラック

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

日課のチャリ＆ビーチに出かけたが

彼に出会うことは、なかった。（Goldﾌﾞｰﾒﾗﾝ親父）
定休日なのか？

そこで、暇そうな、ひこぼ氏を呼び出し
ビールを飲みながら、トドのごとく砂浜でゴロゴロしてみた。

結果・・・・・・



「黒こげ」


まさしく、黒ひげ危機一髪、まっ、それも、
また良いもんだ、ルネッサ～ス(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

自称リハビリ②

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

この3日間、心のリハビリのため、毎朝、チャリンコで近くの
ビーチまで出向て、何をやるわけでもなく、砂浜で寝転んで、
暑くなったら、海へダイブ。

そんな感じで、半日を過ごしてるので黒こげです。

それだけでも、気分爽快、体の調子も日々良くなってる感じ
ビキニの姉ちゃんみて目の保養もできるのですが、
その姉ちゃんたちより、会長を釘付けにするのが、


「ゴールドブーメンランをつけた60代くらいの親父」


毎朝います。毎朝釘付け、観光客も釘付け彼は、何者なんだろう？
機会があれば話しかけてみよう。（そんな勇気はないが・・・）



そんなこんなで、リハビリは順調です。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

自称リハビリ第1弾

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

長期療養休暇を頂いた会長。
リハビリ第1弾としてチャリダー＆海ﾝチユ再開します。

今から出発だ～(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

休戦

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

休養中の会長は、本日、退職覚悟で出陣。


事前に「進退について相談したいので時間を作ってほしい」と
上司には伝えてあったので出社、即相談することに

今まで、話したこともないような、仕事上のこと、体の状態、
などを説明して、これでは、ﾒﾝﾊﾞｰに迷惑を掛けるので、
退職を考えてることを上司に伝えました。

事情を理解した上司は、一言
「進退については、もう少し、休んで考えてほしい」と引き止めてくれました。

正直会長は止められるとは思ってなかったので
戸惑いましたが、時間作って頂いたので、退職問題はひとまず保留となりました。

帰り際には、上司のBOSSにも声を掛けてもらい、
ゆっくり考えなさいとのこと、こんな会長でも引き止めてもらえ
正直嬉しかったです。


時間を頂けたので、QueenとMiniと休養取って
体調回復後、まともな脳みそになってから今後のことを
再度考えたいと思います。

出陣

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

昨日も寝れず、寝たのは午前3時過ぎ・・・
薬のおかげで、頭はボ～っとし、重たいです。

しかし、これから出社します。
どうなることやらヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

気持ちが・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

明日は久々の出社ですが、やばい
体が拒否中ですヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

動悸も激しくなってるし、顔面引きつってるし・・・
心の奥底で、だいぶ出社拒否してるようです。ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...

出社して上司に現状を報告し、進退を明らかに
せねばならないので、がんばっていってきます。

そして爆死(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

会長の死に様を見届けてください。。。。。

自律神経失調症

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

ストレスと睡眠不足の結果なっちゃいました。
自律神経失調症・・・
微熱が1ヶ月以上続いていたので、病院へＧｏ
さまざまな検査の結果
ウィルス系ではないく、神経系らしい・・・

職場も1週間休暇を頂いたが、復帰できるか？？？？？？？？
転職しようかな～

制限・・

「今日もドンと来～い」もぐらーず会長です(　￣ー￣)*ｷﾗﾝ

昨夜のこと、夕飯を食べ終えて久々に体重計へダイブ～
なっなっな～
∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!言うことだ・・・・・

肥えとるやないけ～ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...
MAX⇒75.4kg

これはまずい・・・(ノ ﾟДﾟ)ノ　＝＝＝＝　┻━━┻

至急でウォーキングへＧｏです。
今日も朝一でＧｏです。

結果・・・・

72.4kg.

ふぅ～┐(´ー｀)┌って感じだ～。

さあ、今日から白米抜いて、７０kg.切るぞ(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!オレ